Como Emagrecer Saudável, diante do sucesso que está sendo o nosso primeiro artigo sobre a vida saudavel , onde passei dicas de como esta dieta pode desintoxicar e ajudar você a emagrecer saudável, volto a escrever sobre este assunto agora com foco nas receitas.
Receita de Suco Verde: 01
Essa é a receita que mais aprovei de todas que experimentei e acredito que você irá gostar também!
Não deixe de provar!
Não deixe de provar!
- 2 folhas de couve
- ½ pepino (eu uso o japonês)
- 1 pedaço de gengibre
- suco de ½ limão
- 1 maça
- 150ml de água
Receita de Suco Verde: 02
- 2 folhas de couve
- 2 talos de salsão
- 1 rodela de abacaxi
- 1 fatia de gengibre
- 150ml de água de coco
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Receita de Suco Verde: 03
Essa receita é interessante para quem tem criança e quer incluir o Suco Verde na alimentação dela. As crianças preferem essa receita de suco verde porque a polpa de alguma fruta deixa o suco mais docinho.- 2 folhas de couve
- 1 fatia de gengibre
- ½ cenoura
- 3 col. Polpa de maracujá (ou fruta pura)
- 150ml de água de coco
Receita de Suco Verde: 04 –
- 200ml de água de coco
- ½ maça
- ½ kiwi ou 1 rodela de abacaxi
- 2 folhas de couve
- ½ pepino
- 1 pedaço de gengibre
Receita de Suco Verde:
Bata as folhas de couve, espinafre, salsão ou outra folha verde que preferir com um pouco de água e despeje em forminhas de gelo. Desta forma você pode usar o gelo na hora do suco e assim não precisa ter sempre folhas frescas em casa. Eu adoro porque deixa o suco geladinho e é bem mais prático pro dia a dia.
