como manter a pele hidratada e preservar a sua função de proteção

Não é só para ficar lindona que você precisa estar com a pele bem cuidada. Ela  é uma barreira mecânica que reveste o nosso organismo, protegendo-o contra diversos agentes do noss ambiente. Isso inclui os microorganimos, que podem causar problemas de saúde. Ele podem nos prejudicar, por exemplo por portas de entradas que podem surgir na pele, aquelas fissuras que surgem em peles muito ressecadas. 

Por isso, a necessidade de cuidados em cada detalhe. E são os diversos os cuidados que ela merece, por exemplo, contra os raios solares, com a temperatura da água nos banhos, com a alimentação e também com a quantidade adequada de água que bebemos todos os dias.  

Mas falando em hidratação, manter a pele hidratada depende dos seus hábitos e dos produtos que você usa. A primeira dica todo mundo sabe, mas pouca gente segue no dia a dia: hidrate-se. Sim, além de fazer bem para várias funções no corpo, a água ajuda a manter a pele hidratada de dentro para fora. É importante também comer bem, especialmente frutas e legumes.

No dia a dia, evite o banho muito quente, use protetor solar sempre (até nos dias nublados) e capriche ao retirar toda a maquiagem. Esses são hábitos básicos e tranquilos de serem feitos diariamente.

Além disso, porém, alguns produtos ajudam bastante nos cuidados com a pele. Levando em conta que a aparência saudável  e a beleza da pele estão associadas aos níveis de hidratação, Bepantol® Derma tem uma linha de produtos para manter as áreas mais ressecadas do corpo hidratadas e protegidas. A linha é composta por quatro produtos: Creme, Solução, Regenerador Labial e Solução Spray.

Atenção para as unhas

Uma parte de corpo muitas vezes esquecida é a cutícula das unhas. Por isso é importante cuidar dessa região, que é uma das mais expostas de nosso corpo. Para exibir unhas bonitas e com excelente aparência, você pode usar o Bepantol® Derma Creme. Ele deixa as cutículas macias e hidratadas.

Já o Bepantol® Derma Solução  é ideal para hidratar o cabelo, a pele do rosto e de áreas depiladas. E o Bepantol® Derma Regenerador Labial  possui vitamina E, que ajuda a proteger contra os radicais livres que levam ao envelhecimento precoce da pele. Por último, temos o Bepantol® Derma Solução Spray pode ser usado para hidratar tanto a pele quanto o cabelo em uma apresentação muito conveniente para usar e levar onde você quiser.

Com a linha completa, sua pele vai ficar macia e hidratada porque todos os produtos da linha são ricos em Pró-Vitamina B5. Esse poderoso hidratante evita a perda de água, a descamação e ainda ajuda na renovação natural da pele. Assim, fica fácil ser linda da manhã à noite.

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Hidratação para pontas dos cabelos

 cabelo. Com uma receita caseira de hidratação simples, que ela chama de “desmaia fios”, você só precisa misturar:

• 1 colher da sua máscara para cabelos preferida
• 2 gotinhas de óleo de amêndoas doce

Como e quando aplicar?

Lave os cabelos apenas com shampoo e aplique a máscara super hidratante apenas nas pontinhas dos fios. Deixe a solução descansar por cerca de 15 minutos, ou conforme a recomendação do fabricante, e enxágue.

O óleo de amêndoas deixa os fios superbrilhantes e a ação hidratante vai recuperar aos poucos a estrutura das suas pontas ressecadas. Você pode usar essa máscara de hidratação toda a semana para que seu cabelo fique cada vez mais hidratado, segundo Julia.

Para pontas muito espigadas

Caso seu cabelo esteja muito elástico e quebradiço, e seja necessário uma hidratação ainda mais potente e emergencial, substitua o óleo por uma tampinha de glicerina líquida bidestilada.

“A glicerina é composto ativo hidratante e umectante usado em diversos produtos cosméticos para pele e cabelos, por seu alto poder de hidratação”, explica a blogueira. Outra dica simples e rápida sempre passar um óleo vegetal nas pontinhas na hora de lavar o cabelo com shampoo, para protegê-las do ressecamento provocado pelo produto.

Seu peso ideal para sua altura: descubra se você está acima do que deveria

Para descobrir com precisão o quanto você está acima do seu peso ideal, é preciso calcular o Índice de Massa Corporal. O IMC é um padrão estabelecido pela Organização Mundial de Saúde que indica se seus níveis de gordura e peso estão dentro do recomendado. Quando o índice está acima do indicado, o risco de desenvolver vários males, como diabetes e problemas cardíacos, são maiores.Porém, quem tem o IMC abaixo do recomendável, também não está em segurança, já que pode desenvolver doenças relacionadas à subnutrição e carência de minerais. O importante é observar o quanto você está distante da meta e buscar soluções para se aproximar dela. Veja a seguir como calcular o índice.

Para fazer o cálculo do IMC basta dividir seu peso em quilogramas pela sua altura ao quadrado (em metros). O resultado deve ser comparado aos valores da tabela, para descobrir se você está abaixo, em seu peso ideal ou acima dele.

Por exemplo, se você pesa 60Kg e mede 1,67m, você deve utilizar a seguinte fórmula para calcular o IMC:

IMC = 60 ÷ 1,67²
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5

Tabela
Abaixo de 18,5 = abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 = peso ideal
Entre 25,0 e 29,9 = sobrepeso
Entre 30,0 e 34,9 = obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 = obesidade grau II
Entre 40 e acima = obesidade grau III

IMC menor do que 18.5 kg/m² - Peso abaixo do Normal
Consulte um especialista para saber se há algum problema com sua saúde, ou se o peso abaixo do normal pode estar de alguma forma ameaçando sua saúde.

Seu peso pode ser considerada normal, mas com acúmulo de gordura abdomina

IMC 18.5 a 24.4 kg/m² - Normal

Seu peso está dentro da faixa considerada, no entanto, para algumas pessoas já há acúmulo de gordura na região interna do abdômen. Circunferência da cintura maior de 80cm em mulheres e maior de 94cm em homens podem indicar excesso de gordura. O recomendado é um planejamento alimentar saudável e a prática regular de atividades físicas.

IMC entre 24.5 a 29.9 - Pré-Obesidade

Seu peso já pode representar um risco considerável à sua saúde. Se você também tem pressão alta, diabetes ou aumento de colesterol, precisa buscar acompanhamento médico. Nunca utilize medicamentos sem a indicação de um profissional, e lembre-se de que é muito importante um planejamento alimentar e a prática de atividades físicas.

IMC entre 30.0 a 34.9 kg/m² - Obesidade classe I
Seu peso causa risco aumentado para várias doenças, incluindo diabetes, hipertensão arterial, infarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. Sua obesidade, por si só, já é considerada uma doença e necessita ser tratada com remédios. Procure seu médico para uma orientação adequada.

IMC entre 35.0 a 39.9 kg/m² - Obesidade classe II
Seu peso causa risco aumentado para várias doenças e tipos de câncer. Sua obesidade precisa ser tratada. Procure orientação médica.

IMC de 40 ou mais kg/m² - Obesidade classe III
Esta categoria engloba todos as pessoas com mais de 40 kg/m2, muitas vezes, com obesidade mórbida. Procure orientação médica.

Esses hábitos do dia a dia podem estar deixando seus seios flácidos e caídos

Ter um bebê, amamentar e acumular aniversários, tudo isso contribui para uma perda de elasticidade do colágeno, o tecido conjuntivo sob a sua pele, a deixando com aspecto mais flácido que firme. Mas essa também pode ser uma questão de genética: se sua mãe teve um par de seios caídos, você pode ter predisposição a tê-los tambémNo entanto, o que pouca gente sabe é que alguns comportamentos simples do dia a dia podem realmente contribuir para que os seios fiquem mais flácidos e caídos. São eles:

O que contribui para flacidez dos seios?

Escapar da dieta

Cada vez que você ganha e perde peso, e atravessa pelo temido efeito sanfona, o tecido da mama sofre com esse estica-e-puxa e  acaba ficando com mais folga e flacidez.

Ser fumante

Nem os seus seios podem escapar dos danos que o cigarro pode causar. Qualquer quantidade de fumo enfraquece e envelhece a pele, diminuindo o suprimento de sangue para a superfície da pele.

Não usar filtro solar

Expor sua pele aos raios UV sem um revestimento de proteção solar pode causar rugas prematuras, e tem o mesmo efeito sobre seu peito, fazendo esticar o colágeno sendo prejudicial à estrutura da pele.

Escolher o sutiã do tamanho certo e com sustentação adequada é essencia

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Vestir sutiãs de pouca sustentação

Negligenciar o uso de um sutiã esportivo ou reforçado, principalmente durante a prática de exercício físico, não oferencendo apoio adequado às mamas é um grande motivo para que fiquem caídas. Quanto mais seus seios saltam ao redor, mais estressados a pele da mama e o colágeno se tornam.

Praticar exercícios de alto impacto

Alguns especialistas defendem que o movimento de vai-e-vém repetitivo que acontece quando você corre ou faz algum treino de impacto semelhante pode levar a uma degradação do colágeno da mama.

Receita para quem tem dificuldade de perder barriga

Além de manter um cardápio saudável, repleto de alimentos considerados funcionais, e apostar e exercícios físicos, você pode ainda contar com a ajuda de sucos que, atualmente, se tornaram queridinhos por quem está de dieta por permitir várias combinações e evitar que o processo de emagrecimento caia na mesmice. Se sua maior dificuldade é eliminar os quilinhos extras e a gordura abdominal, que tal apostar em uma receita de suco para perder barriga? Confira os ingredientes, seus benefícios e modo de preparo:

Suco queima barriga

Ingredientes:

4 colheres de sopa de abacaxi picados

Aprenda a preparar suco que queima gordur

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3 folhas de hortelã

250 ml de água de coco

1 colher de sobremesa de chá verde em pó

Modo de preparo:

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e alguns cubos de gelo e bata até o suco ficar espumoso.

Benefícios do abacaxi

Rico em Vitamina A e vitaminas do complexo B, a fruta é boa fonte de cálcio, ferro e fibras, que ajudam a eliminar toxinas do organismo. O abacaxi ainda tem ação antioxidante e colabora para o retardo do envelhecimento.

Benefícios da hortelã

Diurética e fonte de fibras, a hortelã é excelente aliada de uma boa digestão por impulsionar o funcionamento de enzimas digestivas e glândulas salivares.

Benefícios da água de coco

Benefícios da água de coc

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Rica em potássio, ela ajuda a eliminar o excesso de sódio do organismo, evitando o inchaço do corpo. Por ser boa fonte de sais minerais, ela ainda hidrata, elimina impurezas e promove um bom trabalho na flora intestinal, acelerando a digestão.

Benefícios do chá verde

A bebida é conhecida por promover sensação de saciedade ao mesmo que acelera o metabolismo. Um dos mais famosos alimentos com efeito termogênico, ele é capaz de acabar com a barriga evitando o acúmulo de gordura. Outro benefício do chá verde é seu poder de atuar de forma poderosa na digestão.

Suco de couve é bebida detox que extermina barriga e celulites; veja receita

Usar a couve-manteiga no preparo de um suco detox pode ser uma forma de secar os quilinhos extras mais rápido e também de eliminar as tão temidas celulites. Isso porque o ingrediente potente é rico em antioxidantes e, quando misturado à laranja, ganha ainda mais força para o seu poder anticelulite e exterminador de gordura localizada.

Suco de couve emagrece

Suco detox de couve deve ser consumido imediatamente após o prepar

Além de deixar a pele mais lisinha, a bebida é capaz de acelerar a queima de calorias, graças aos benefícios da couve-manteiga.  o vegetal tem baixíssimo teor calórico, promove saciedade (o que faz não ter fome entre as refeições), ajuda o intestino a funcionar bem e também evita o acúmulo de gordura corporal.

Além disso, a couve pode ainda prevenir doenças graves como a anemia e o câncer. .

Receita de suco de couve

Antes de tudo, lave muito bem as folhas de couve-manteiga em água corrente. Para preparar um copo de suco antioxidante com 300 ml, coloque duas ou três folhas no liquidificador e junte o suco de duas laranjas.

A bebida ficará bem concentrada e será possível aproveitar todos os benefícios da couve de maneira mais eficaz. O preparo deve ser consumido imediatamente e o ideal é beber o suco pela manhã, ainda em jejum.

Câmara aprova prosseguimento do processo de impeachment no Senado

Deputados fizeram 3 dias e 2 noites de sessões de debates e votação. 
Processo seguirá para o Senado, que decidirá se julga denúncia.

Fala aí: São Paulo é ou não é o lugar mais lindo do mundo nesse momento? Muito Orgulho de ser Paulista e estar Presente ai com milhares de brasileiros

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ERROS DE MAQUIAGEM QUE TE DEIXAM COM CARA DE CANSADA

Quando o assunto é a maquiagem todo cuidado é pouco. Já ouviu a expressão faca de dois gumes? Pois então, a maquiagem é exatamente isso, ela pode tanto te ajudar quanto te atrapalhar, tudo depende de como você a utiliza.

A make pode ser uma grande aliada, ou então uma perversa inimiga, depende do jeito que você a utiliza. Para te ajudar nessa tarefa árdua que é se maquiar da maneira correta nós trouxemos algumas informações e dicas que abrangem cinco erros que podem te deixar com a cara de cansada, confira todos eles e procure corrigi-los em sua vida diária.

Erros de maquiagemNossa vida corrida raramente permite que nós tomemos todos os cuidados necessários para com a nossa pele, por isso vira e mexe nós acabamos nos esquecendo de coisas importantes.

Você vai conferir agora cinco erros muito comuns que praticamente todas as pessoas cometem na hora de se maquiar. Se uma dessas coisas ou todas elas estiverem acontecendo com você, não se preocupe, mude seus hábitos e melhore de vez sua aparência!

Você não usa hidratante antes da make

  costume ter esse hábito de usar hidratante sempre antes da make é bom começar a mudar seus princípios, o hidratante é essencial para tonificar e proteger a sua pele dos muitos danos causados pelos produtos de maquiagem.

Você está aplicando a base do jeito errado

A base precisa ser aplicada do jeito certo e com o auxilio de um pincel correto. Além disso, a base ainda precisa ser do tipo certo para o seu rosto, bastão, creme, bb crem, líquida, tudo depende do seu tipo de pele, a base errada pode acabar com a sua produção.

"Jornal Nacional" ganhará novo estúdio em 2017

A TV Globo prepara uma grande novidade para o "Jornal Nacional" em 2017. A emissora estreará um novo estúdio para o noticiário e já tirou o projeto do papel. Detalhes e processo de construção estão, inclusive, bastante avançados. Segundo a coluna do jornalista Flávio Ricco, o canal pretente promover a mudança no segundo trimestre do ano que vem. O novo espaço será bem maior que o atual e ajudará nas ações simultâneas que acontecem durante a transmissão do programa. 

Além da novidade visual, o formato da atração também pode ter algumas mudanças. A ideia da empresa é apostar na informalidade dos apresentadores e também dos repórteres do "JN". Vale lembrar que isso já acontece em outros noticiários da casa/ 

BENEFÍCIOS DA PRÓPOLIS PARA A SAÚDE

É bem provável que você ainda não saiba, mas os benefícios da Própolis vão muito além de tratar a gripe e o resfriado. Para quem não conhece a própolis é uma substância que, assim como o mel, é produzida pelas abelhas, basicamente sua formação envolve resina e cera.

Própolis

A própolis não é utilizada pura. Geralmente ela é misturada com o pólen das abelhinhas para servir como antibiótico até mesmo dentro da colmeia, a própolis como produto tem a capacidade de impedir a proliferação de micróbios e vírus dentro da casa das abelhas!

Cientistas e médicos acreditam que essa substância também seja eficaz para a imunidade humana reconstruindo o sistema nervoso.O que se sabe até o momento é que até para as plantas a própolis age como defesa antibacteriana. A própolis que você conhece é bem diferente da própolis que eu conheço! Isso se dá porque sua cor, sua consistência e seu aroma mudam de acordo com a sua origem botânica. Confiram agora quais são seus benefícios reais para a nossa saúde.

Benefícios da Própolis para a saúde

No corpo humano a principal função da própolis é o fortalecimento do sistema imunológico. Os médicos já comprovaram que essa substância pode servir tanto para a prevenção quanto para o tratamento e a cura de diversas doenças.

• É um poderoso estimulante natural.
• Aumenta a imunidade do corpo e do organismo.
• Age como bactericida cicatrizante e antisséptico.
• Possui propriedades terapêuticas variadas.
• Trata infecções em geral, tais como: Estomatite, amigdalite, gengivite e hemorroida.
• Reduz os efeitos colaterais de anticancerígenos e radioterapia.
• Previne e trata pneumonia crônica e bronquite infantil.
• Trata queimaduras graves.
• Tem bons efeitos sob doenças dermatológicas.
• Melhora o sistema capilar.
• Trata as várias doenças do trato respiratório.
• Previne ou/e trata infecções de urina.
• Age como poderoso antioxidante.
• Possui propriedade antibacteriana testada e comprovada.

Poucas pessoas sabem, mas foi descoberto recentemente que a funçãoantioxidante da própolis combate os radicais livres e são eles os responsáveis pelo envelhecimento, ou seja, a própolis faz bem para a saúde e a para a pele!Os médicos testaram e aprovaram que essa substância é muito eficaz contra doenças como: Angina, pneumonia, amidalite, gripe, faringite, laringite, rinite, gengivite, sinusite, estomatite, bronquite, abcesso dentário, entre outras.

Propriedades da Própolis

• Antiviral.
• Antifúngica.
• Anti-inflamatória.
• Cicatrizante.
• Regeneradora de Tecidos
• Anestésica.
• Imune estimulante.

Agora que você já conhece todos os benefícios, todos os princípios ativos e todas as propriedades da própolis você só precisa saber onde adquirir e como usar.

Como utilizar a própolis?

O uso é oral. Ela pode ser encontrada em diversas formas, extratos, spray bucal, pastilhas, balas, suspensão, xaropes, comprimidos e em gotas. Na farmácia ela pode ser adquira com preços bem acessíveis.Usualmente a forma de usar é variada. Eu já utilizei o spray e a pastilha para dor de garganta e a forma pura como tratamento para inflamação. Recomenda-se que você tenha em mãos a melhor recomendação de usa vinda diretamente de um especialista.

A própolis também pode ser usada para a pele e nos cabelos, existem diversos cremes, xampus, hidratantes, etc que são feitos á base dessa substância. Agora que você já conhece todos esses benefícios não deixe de começar a usufruí-los.

Dia HISTÓRICO para o Brasil. Todos na rua. Pressão para nos livrarmos da quadrilha!

ATOR HONRADO ARI FONTOURA...

""QUEM DEU GOLPE FOI A PRESIDENTE QUE NÃO CUMPRIU O QUE PROMETEU EM CAMPANHA. 
ESTA SEMANA TEM O JULGAMENTO. 
TEM IMPEACHMENT!

Ariadna gutierrez miss colombia...

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